长寿经典秘诀

信心康乐专注全家免疫营养,引领健康新风尚    数据显示,疫情环境下,人们对健康相关话题的关注度明显上升。大数据赋能下的健康产业在这一阶段也迎来发展的新契机。信心康乐48年来一直秉持初心,在健康领域中慢慢


经络不通,危害多:  《内经》言“经脉者为气血运行之通路,所以决生死,除百病,不可不通也。”这就是说如果经脉不通人体就会相应的生病。  疏通经络可以促进血液循环,改善身体的状况,有病治病,无病防病。 


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提起核桃,不少人还能回忆起小时侯,每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实,小小的核桃不但能健脑丶美容,最新研究还发现,常吃核桃可以降低人体胆固醇,保护心血管。 1丶减少患乳腺癌的风险 西弗吉尼亚的


每当谈到养生方法的时候,我们总要为先人的智慧惊叹,其实生活中普通的一件小事都能成为延年益寿的条件之一。宋美龄享年106岁,跨越了三个世纪,即使她并非曾经享誉国际的历史人物,如此旺盛的生命力也堪称奇迹。 一


红薯是长寿食物 红薯有丰富的营养,据测定,每千克红薯含糖290克丶蛋白质23克丶粗纤维5克丶脂肪2克,还含有多种维生素和矿物质。其中维生素的含量与柑丶橘一类水果的含量相当,特别是黄心红薯,每百克中的胡萝卜素含


糖尿病像一个隐形的杀手影响我们的生活质量和预期寿命,减肥不失为预防糖尿病的好方法,除了减肥外,还可以从控制饮食入手,预防“病从口入”。据报道,以下九种食材可以有效帮助预防糖尿病,既可以健康还能长寿百岁,


 人们降临到世界上的月份不同,似乎“命运”也不尽相同。诸多研究发现,出生月份可能影响着一个人的寿命。据美国CNN(美国有线电视新闻网)报道,美国一项针对7万名百岁老人进行的调查研究显示,除了健康的生活方式丶正


短命标志1丶食指短于无名指 存在风险:女性易患膝关节炎 《关节炎与风湿病》杂志刊登一项研究发现,食指短于无名指的女性罹患膝关节炎的几率增加两倍。 预防措施:增强膝盖周边肌肉。坐在椅子上,绷直双腿并


  生活细节决定健康水平。尤其饮食上,有时候只需要做出一点点改变,就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯,可以帮你握住长寿的钥匙。   1.早饭后吃粒复合维生素丶钙片。多数人在日常饮食中很难摄取到足够的营


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