也来八一八我在美国的产检

来美大概九个多月了。老公在这边上学，我过来陪读，我晚老公半年来的美国，来了之后为了减轻家庭负担一直在打工，大概工作了半年，怀孕也一直在计划中，很顺利在11月份怀上，最后一次例假结束是11月17号，到12月16左右验孕发现怀孕，立马停止打工，在圣诞节过后从纽约返回我们居住的城市，选择医生，1月3号做做了第一次产检，阴道式超声波确认宫内孕，放了一颗大大的心在肚子里。但是有一件事一直很后悔，就是我选择的医生是我们这个城市唯一一个华裔会说中文的医生，台湾人，男性，大概有60+了。几次的接触感觉他不如我朋友的产科医生那么严谨负责。。。但是美国换医生是一件很麻烦的事情，只能由这个医生一直负责到底，包括后面的接生也都是他，以后一定要慎重了。聊一聊中美孕期观点不一样的地方吧！
首先，以前在国内就很多人说不要总是照超声波有辐射什么的，很多人都会到快三个月的时候才照第一次，但是在美国没有的说法，医生建议是发现怀孕就要立马就医来确定是宫内怀孕降低风险，我第一次超声波的时候大概是7周，当时胎儿很小，就看到小心脏扑通扑通的跳动。后来第二次产检11周又再次做了超声检查，看到宝宝的四肢调皮的挥动着！所以在国内的宝妈们不要太介意超声波，对胎儿无害的，4月份的产检已经预约了第三次的超声检查。。因此在美国没有整个孕期只能做三次的说法。
其次，关于饮食。我看论坛上很多宝妈孕周跟我一样，但是体重增加是我的两倍甚至更多。我觉得不是很科学，我的ob每次都给我量体重并记录，怀孕前110磅，现在115磅，一磅大概等于八两吧，也就是前四个月只重了五斤不到，医生说控制的非常好，各项检查指标也很正常，美国的产科医生普遍建议前16周重5磅，后面每周一磅的递增。个人觉得挺科学的，即不会增加怀孕风险也为产后瘦身创造好基础。
我的一日三餐:早上一杯牛奶，一个水煮鸡蛋，两片切片。午餐米饭一碗前晚的剩菜（基本就是八片左右的肉）。早餐米饭一碗，新煮的汤，肉，蔬菜。最多三个菜，只有两个人吃饭，煮的很少。每天水果一个橙子一个苹果，有时候是猕猴桃。晚上睡前一杯牛奶。
之前老公一直抱怨我吃的少，怕宝宝营养不够，但事实证明我身体的营养宝宝都吸收了。况且我们待的城市华人不多，中国超市东西很有限，从怀孕到现在没吃过新鲜的鱼。。。。美国人吃的东西非常单调，不吃活的东西，超市里除了人没有活物，每周都是牛肉，猪肉，鸡肉，我也不知道还能撑多久，这些东西都快吃吐了。所以每每想起国内的美食真是哈喇子流一地啊。。。所以在我身上也不存在孕期特别想吃什么，因为想吃也吃不到！姐妹们珍惜国内的美食啊，但是注意控制体重哦！
第三，关于唐筛和剖腹产，我看到论坛上有妈妈们不做唐筛的我不是很能理解，这关系到宝宝的智商是否正常怎么能不做呢？在美国是必须要做的，医生不会跟你说概率低不要做这样话，可能美国这边都是直接查dna的那种，准确率有将近百分之87，不管怎样出于对自己和对宝宝负责的心态都要做的。在美国估计顺产，如果不是你有特殊情况医生要求剖腹产，孕妇是没有资格提说我怕痛直接剖行不行？如果你坚持要剖，ok，保险不会负担你的费用，你要自己掏钱，美国医疗要是没有保险可是巨贵的，做一次超声波就要240美金左右，大家可以想想剖腹产手术费用要多少，240美金的概念就是我和老公一个月有鱼有肉有蔬果的伙食费，在美国不是小数目啊。所以美国大部分都是自然分娩，不去人为违反自然规律，怕自己生的姐妹可以参考下啊。
最后，希望大家都放轻松用愉悦的心情孕育宝宝，我在不知道怀孕但已经怀孕的情况下吃过两大盘的蟹腿，一杯咖啡，跑步，在大冷天走了两个地铁站的路。。。。怀孕以后也一直都有做轻微的家务。所以宝宝们很坚强的，注意的同时放轻松。另外千万不要丢弃自家宠物，在美国宠物跟孕妇跟孩子是和谐共处的，希望有宠物的宝妈们可以科学理性对待。我自己有一只猫，现在国内，不过等公婆来的时候要带出来跟宝宝一起生活的。。。。
祝大家好运好孕，我也会继续更新我将会学习到的新知识，想家啊，羡慕所有在国内和家人在一起享受孕期的姐妹们。

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