运动健身

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很多人都知道运动的重要性,但都往往输在了坚持的路途上。作为营养工作者,“吃动平衡”是我健康生活的基本原则,我坚持运动的秘诀是运动前不给自己太大的心理压力,充分利用零散的“碎片化时间”,时常打打游击战。