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如何掌握羽毛球双打步伐、站位、轮转

羽毛球是全民健身运动之一,也是老百姓非常喜爱的球类运动之一。羽毛球分单打和双打,有各自不一样的规则,其中,羽毛球在场上的站位是非常重要的,双打的站位更是包括了轮转,双人的配合在此尤为重要,那么羽毛球双打的步伐是什么?站位和轮转应该怎么做?今天的How视频告诉您双打步伐、站位、轮转。

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专家介绍
Grace Peng 彭云 前中国国家队队员, 代表中国队参加世界锦标赛,东亚运动会亚军、法国、美国、加拿大公开赛冠军。美国苏迪曼杯队员,美国国家二级教练,带领队员多次参加泛美青少年运动会,并取得多项亚军。在10岁那年,练体操的彭云被当地一位羽毛球教练看到,认为她改练羽毛球的潜力会比练习体操更加适合彭云发展。 之后,改练羽毛球,并逐渐爱上了这项充满智慧、魅力无穷的运动。很快,4年后进入广西省队。经过5年多的努力,1990年加入中国国家队。移民美国后,成立明星羽毛球俱乐部,任主教练。多年耕耘带队取得多项优异成绩。 网站:http://www.starbadmintonacademy.com 俱乐部地址: 3410 Pomona Blvd, Pomona, CA 91768 9255 Telstar Ave, El Monte, CA 91731
视频说明
羽毛球双打站位:

羽毛球双打按菱形站位。
进攻时前后站位,防守时左右站位。


羽毛球双打轮转:

发短球自己站位在前,同伴在后。
同伴在一方打高球,则自己退到相反方向。


羽毛球双打步伐:

从网前向左中场移动,左脚先后移,面向来球。
从左中场回到网前,右脚向前移动。
从网前向右中场移动,右脚先后移,面向来球。
从右中场回到网前,左脚向前移动。
从右中场移动到后场,左脚向后移动。
从后场移动到右中场,右脚向前移动。

双打要并步移动。

从后场移动到左中场,左脚向前移动。
从左中场移动到后场,右脚向后移动。

身体移动时始终面向来球。

双打还有很多步伐,这些都是在单打的基础进行小小的变化。

评论(来自YouTube)
丁丁的英语频道 2022-12-04 11:39:49 评论来自YouTube
两个队员的能力不一样,或者混双,也这样转?明显不行了,错误的教学方法
Hero Hero 2022-10-21 04:37:28 评论来自YouTube
不错,多谢
Mu Mu 2022-10-20 09:25:58 评论来自YouTube
謝謝 簡明扼要
James 1992 2021-04-26 01:10:02 评论来自YouTube
简单实用
Junming Lin 2020-12-27 22:04:47 评论来自YouTube
确实讲的简洁清楚
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